소위 긍정심리학(positive psychology)이라는 분야를 연구하는 캘리포니아 주립대(Univ. of California, Davis)의 로버트 에몬스(Robert Emmons) 박사가 쓴 "thanks!: How the new science of gratitude can make you happier"라는 책을 읽다가 눈을 끈 것이 있었는데요. 그것은 바로 행복과 행운의 상관관계입니다.
일반적으로, 행운으로 여기는 일이 "생겨야" 행복할 것이라고 생각하지만, 과학적으로 탐구해본 결과, 사실은 그 반대라는 것이었습니다. 행복을 먼저 느낄 줄 아는 사람들에게 행운이 더 따라온다는 것이지요.
...An implicit assumption that many of us hold is that happiness depends on happenings - by what happens in our lives. We believe that success in life - whether in the boardroom or the bedroom - makes people happier. Yet a recent review of the scientific literature on happiness revealed that happiness yields numerous rewards for the individual and precedes these outcomes. This means that happiness makes good things happen... (Robert, Emmons, p. 12)
그럼, 도대체 행운이 발생하기 전에 어떻게 행복감을 느낄 수 있을까요? 그에 따르면, 감사하는 마음(gratitude)이 행복의 핵심이라고 하네요.
또 하나의 실천하기 쉽지 않은 이야기입니다만, 과학적으로 그렇다니 한 번 믿고 해 볼만하지 않을까 싶습니다. 비가 오네요. 처지기 쉽지만, 무언가 감사한 것을 하나 끄집어 내어 먼저 행복해하는 그런 하루이길. 그리고, 그에 따라 행운이 찾아오는 하루이길 바래봅니다.
사장님 오랜만입니다. 오늘은 모처럼의 휴가라서 아이 어린이집 보내고 그동안 못본 책좀 보고 학교 생활 직장생활 돌아보고, 그러던 와중에 뭔가 자극이 필요하겠다 생각해서 들렀습니다.
늘 느끼지만 사장님 더분데 더 많은 자극과 발전의 원천을 받는것 같습니다.
감사합니다. EUANE 드림.
와우, 제가 공부했던 데이비스 캠퍼스 교수님이 쓰신 글이라 더 반갑네요..^^ 그동안 가진것 보다 가지지 못한 것에 신경쓰느라 감사하는 마음이 줄어 들었던 것을 일깨워 줍니다. 믿고 받을 줄로 알고 감사히 여길 때 행운이 더 찾아온다는것..!! 더욱 감사하는 삶을 살아야겠네요 좋은 글 감사합니다!
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사장님 오랜만입니다. 오늘은 모처럼의 휴가라서 아이 어린이집 보내고 그동안 못본 책좀 보고 학교 생활 직장생활 돌아보고, 그러던 와중에 뭔가 자극이 필요하겠다 생각해서 들렀습니다.
2008/07/03 10:02늘 느끼지만 사장님 더분데 더 많은 자극과 발전의 원천을 받는것 같습니다.
감사합니다. EUANE 드림.
은애. 오랫만입니다. 아이는 잘 크지요? 얼마전 아주머니와도 반갑게 통화를 했답니다. 모처럼 휴가라니 오늘 하루 푹 쉬며, 편하게 지내길.
2008/07/03 11:23요즘 thanks list를 블로그에 작성하는데,
2008/07/03 16:53정신건강에 매우 도움이 되고 있습니다. ^^
꾸준히 해야할 이유가 하나 더 생겼네요.
감사합니다. 평안하세요!
thanks list를 작성하시다니 앞서가시네요. 잘 지내고 계시지요? 건강하시구요.
2008/07/05 04:41와우, 제가 공부했던 데이비스 캠퍼스 교수님이 쓰신 글이라 더 반갑네요..^^ 그동안 가진것 보다 가지지 못한 것에 신경쓰느라 감사하는 마음이 줄어 들었던 것을 일깨워 줍니다. 믿고 받을 줄로 알고 감사히 여길 때 행운이 더 찾아온다는것..!! 더욱 감사하는 삶을 살아야겠네요
좋은 글 감사합니다!
2008/07/04 01:02연경이 그 곳에 있었군요. 요즘은 좀 편하게 잘 지내는지. 2008년이 연경에게 좋은 전환점이 되고 있는 것 같아 참 다행입니다. 기쁘구요.
2008/07/05 04:42행운->행운의 인과관계보단 행복-행운의 상관관계 가설에 더 많은 끌림을 느끼게 됩니다. 세상에는 인과관계로 보이는 것들이 실은 상관관계로 묶여 있는 경우가 만만치 않게 있는 것 같고 바로 거기에 인생을 사는 지혜가 숨어 있는 것 같습니다. 귀한 글 감사히 잘 보았습니다. ^^
2008/07/04 14:23http://www.read-lead.com/blog/entry/cau ··· relation
네. 감사합니다. 실천은 사실 쉽지 않지만, 그래도 시도해볼만한 것 같습니다. 좋은 주말 보내세요.
2008/07/05 04:43항상 감사한 마음을 갖는 것! 몸과 마음이 지칠때면 억지로라도 눈이 두개고 팔이 두개고 걸을 수 있고 웃을 수 있어서 감사합니다! 라고 되새기곤 하는데 정말 도움이 많이 되는 것 같아요. 감사할 줄 아는 사람 = 행복한 사람. 저는 행복한 사람이 되어야 겠어요 ^^
2008/09/29 15:55Thank you라는 마음 가짐으로도 행복은 훨씬 우리에게 가까이 다가오는 것 아닐까 생각합니다. 행복한 하루 되세요!
2008/10/01 14:31